フラジール通信

芽キャベツ

最近、芽キャベツを良く食べます。

芽キャベツは
キャベツの３倍レモンの1.5倍も
ビタミンＣを含んでいるそうです。
ビタミンＢ２やカロチン
食物繊維なども豊富です。
風邪や便秘にも良いですね。

新芽

観葉植物の新芽が、出て来ました。
可愛くて見とれてしまいます。

タケウチ②

タケウチのバケット
佐賀の美味しいトマトで
ブルスケッタにして
食べました。

タケウチ

朝早起きしてタケウチへ。
寒いし、何度も心が折れ
他のパン屋さんでも良いかと
思いながら、やっぱりタケウチ！と思い
散歩がてら出掛けました。

お目当てのバケットを手に入れ
うつぼ公園の気持ち良い空気を吸い込み
ゴキゲンで帰路に着きました。

今日も良い日が、始まりそうです。

エフェクティブ オーガニック

良い化粧品は無いか探していた所
代理店にエフェクティブ　オーガニック
を薦めて貰いました。

海面活性剤をしていない
１００％オーガニックの
C＆Bクレンザー
マッサージやマスクにもなるクレンジで
使用してみるのが楽しみです。

多レンズ

iFhoneアプリ　多レンズで

難波神社の辰を撮ってみました。
色々遊べて、面白いです。

御堂筋ライトアップ

２２日で、御堂筋ライトアップ
終了しました。

今回も、とても楽しませて頂きました。
綺麗で御堂筋が明るく
気持ちまで華やかになりました。

みたらし団子

突然食べたくなり
クックパッドで

上新粉と豆腐のみたらし団子
レシピに挑戦してみました！

簡単で美味しかったです。
ぜひ、お試し下さい。→レシピ

鰹節消費量 NO.1

沖縄市が、鰹節消費量NO.1だそうです。

ちょっと意外な感じがしましたが
日本一長寿が多いので、頷けます。

しっかり出汁を取り
塩分摂取量が少ないのが
病気になりづらいと言えます。

久しぶりに、市場に
削りたての鰹節を買いに行きたくなりました。

昨年訪れた、沖縄料理は
薄味だったことを思い出しました。

献血

心斎橋献血ルーム
昨年オープンしたばかりだそうです。

血圧を測って下さる先生に
ヘモグロビンが高くて良い！と
お褒め頂きました。

風邪を引きやすい冬場は
血液が不足するそうです。

お時間ある方は、ぜひ献血へ。